한번쯤 쉬어가세요.1 생각대로 일이 잘 풀리지 않는다 느낄때 한번쯤 쉬어가세요. 일이 생각대로 잘 풀리지 않는다 느낄때 괜히 짜증할때가 많습니다. 평소엔 아무렇지 않게 받아치는 농담같은 말이 내가 힘들고 지칠땐 그게 농담처럼 들리지 않아 짜증이나 화를 낼때도 있었습니다. 스트레스를 많이 받고 있는가 봅니다. 사람마다 스트레를 푸는 방법이 다 틀리겠지만, 땀흘려 산을 오른다거나, 그냥 아 무생각없이 한적하고 조용한 곳에서 낚시를 한다던가, 드라이브를하면서 좋은 경치를 구경해 본다거나, 강한 근력 운동을 해서 몸이 녹초가 되게 만든다거나 하는 방법이 제가 스트레스를 풀고 있는 방법들입니다. 그중에 가장 스트레스 해소에 좋았던건 산을 오르는 것이였습니다. 그냥 숲길을 걸어올라가면서 주위 경치도 즐기고, 땀도 흘리며 오르다 보면 정신이 맑아짐을 느낍니다. 그냥 무작정 오르다 보면 정상이 이.. 2019. 5. 9. 이전 1 다음
